Kış aylarında ya da serin havalarda birçok insan "Üşümüyorum ama ayaklarım buz gibi" ifadesini kullanır. Peki, ayak üşümesi neden olur? Bu durum yalnızca hava koşullarıyla mı ilgilidir yoksa altında farklı sağlık sorunları mı yatmaktadır? Özellikle belirli vitamin ve mineral eksiklikleri, dolaşım bozuklukları veya bazı hastalıklar ayakların sürekli soğuk olmasına sebep olabilir. İşte ayak üşümesinin nedenleri ve çözüm yolları!